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ダイエットしたら次は引き締め☆

ダイエットしたのは良いものの、なかなか元通りの引き締まった体になるには食事だけでは無理でした。
まぁ、高校生のときはそれでも十分やったけど今は無理みたい。
自分で腹筋したり、腕立てしようとしてみたり・・・。
まぁ腹筋はすぐに締まってくるけど他の部分の運動がよく分からへん!

そう思ってたときに母が見つけたのが「ビリーズブートキャンプ」!
夜中のTVショッピングで見てたらしい。
ネットでの口コミ見たら良さそうやったから早速購入♪
届くのにちょっと日数かかったけど無事にゲット☆

それから半月ほど頑張りましたよ。
よくやった自分♪
いや、ビリー先生の指導のおかげっす!
お腹だけじゃなく全身まんべんなく良い感じに引き締まりました。
そしてご飯が美味しい!
けど、運動のおかげで基礎代謝が上がったのか、以前より食べても太らなくなった。

やっぱり人間動かなあかんよね。
| ひよのすけのダイエット | 16:59 | comments(0) | trackbacks(9) |

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